【RIZAP女性専用】バランス良く食べられるお店、良い食材が売っているお店を教えてくれ、私の食の世界が何十倍と広がった!

運動音痴の私が2ヶ月で運動習慣がついたのも大きな財産

RIZAP女性専用 width=300


RIZAP女性専用について、まずはライザップの店舗名、住所、アクセス方法(道順)を記します
◾️ライザップ 溝の口店(女性専用) 店舗情報
営業時間 7:00~23:00
郵便番号:213-0001
住所:神奈川県川崎市高津区溝口1-13-1 マルヒロビル3 1F/2F
アクセス1:東京急行電鉄田園都市線 溝の口駅 徒歩3分
アクセス2:JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分


このあと、体験談と口コミからメリットやデメリットも紹介します


→これから紹介するサービスの公式サイトはこちら

生理が不順になったり、肌が荒れて困った

いま、こんな悩みはありませんか?

・ガリガリなので筋肉脂肪を増やしたい
・子育てが終了し、金銭的に余裕ができた夫婦
・短期間で大幅減量したい方
・自分だけで食事管理できる自信がない
・産後太り、産後の体型が崩れが気になる

そのモヤモヤを諦めてませんか?

かっこいいパパでいたい

取組んだら、生活がガラッと変わりました!

・数値を下げて健康になりたい
・キレイに痩せたい
・アクティブな生活を送れる自分になりたい
・必要のない部分の脂肪を落として、必要な部分をボリュームアップしたい
・なんで痩せたのにそんなにやつれてないの?って驚かれたい

鏡をみると自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

お子さんの同伴はNG→トレーニング中はパートナーか託児所などに預ける必要がある

でも、こんなイマイチなところも知っておかないと…

・トレーナーと相性が合わなかったらどうしよう?→交代してもらえばいい
・プロテインやBCAAの支給はない
・毎回の食事報告が面倒→トレーニングだけで体を変えるのは至難の技で、食事や睡眠など生活習慣全体を見直していくことが最短での成果達成に必要と理解する
・トレーナーが物品の勧誘をしてくる→最初にはっきりと自分のスタンスを伝えておけばいい
・トレーナーと合わなかったらどうしよう→違うと思ったら、返金制度を利用して退会すればいい

本気なら、乗り越えられるのでは…

ライザップ終了後はフィットネスジムに通って自分でトレーニングすることも可能

今度こそ結果を出したい!良いところの方が気に入りました!

・筋トレと糖質制限での減量だったので、過去に食事制限だけで痩せた時とは、同じ体重でもボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれた
・自分だけで行うダイエットの成功率は24%程度、トレーナーがつくことで66%まで上がるというデータもある
・ライザップの食事管理で、女性ホルモンを適正な量にキープしやすい
・ウエアやタオルの貸し出しがある
・無料カウンセリングで、豊富なデータに基づいた体型変化シミュレーションをおこなってくれる

手間も時間も掛けられない!こんな私にぴったり♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・安全にトレーニングを開始するため、医療機関190カ所以上と提携(2021年1月末時点)
・ライザップの3つの食事管理(低糖質食事法、3食しっかり食べるから空腹感がない、日々の報告で習慣化)
・女性向けトレーニングのノウハウが豊富
・ダンベルやバーベルを使用し、減量部位ごとの体づくり健康維持などの目的に合わせた筋トレメインのトレーニングを行う
・予約時間の3時間前までなら、空きさえあれば当日予約も可能

「え!?こんなに太ってたのに?」から目を疑いたくなるような、ウエスト周りですね。それが、びっくり!縦割れした腹筋も驚きですが、この美脚は羨ましく思えました。

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